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孕妇应怎样护理口腔的重要性

2014-12-08 来源:88健康养生网 编辑:88健康养生网 阅读
怀孕之后,一些女人总是会变得紧张兮兮,日常觉得很难相信的事情也会因为孩子的关系而相信起来。或者是家里蹲呃长辈灌输的一些并不科学的传统观念,年轻的准妈妈们也抛开曾经信奉的科学知识,也开始“迷信”起来了。其实不然,民间很多地方对不同的怀孕禁忌,诸如怀孕期间不准拿针、不可随意改变床的摆放位置之类的禁忌,平时,很多女性对这个都不予理会,但是怀孕了之后便会觉得宁可信其有,不可信其无。 很多准妈妈都一样,怀孕期间没有很好地刷牙,结果引起口腔疾病,同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。下面 88健康养生网 将为你介绍孕期口腔护理的知识。
  
 孕期口腔护理的重要性
  
  温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液,到达心脏,就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者从这一发病机制出发,对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在治疗好这些疾病后再怀孕。
  
孕妈咪应该如何护牙呢?
  
  1、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
  
   
  2、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
  
   
  3、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
  
   
  4做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。
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  不爱吃甜食的小美,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果。原来自从小美怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。
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