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独家养生秘籍爆料民歌天后宋祖英

2012-06-25 来源:雅虎 编辑:88健康养生网 阅读

“中国民歌第一天后”宋祖英即将年过半百,但她的歌声依然让我们沉醉,从宋祖英的歌声当中,我们常有身临其境的感觉,那种崇尚朴素,热爱自然的亲切感总是让我们久久难以忘怀。谈及宋祖英为何能保持如此纯真天然的歌声和美丽,宋祖英表示,心态和养生最重要,心态是万源之本,养生是心态之本。那么宋祖英究竟如何养生?让小编为大家揭开民歌天后的养生之道。

  一、崇尚朴素美

  在生活当中,宋祖英崇尚朴素美,而且她本人也非常朴素,除非演出,不然她的穿着都是很随便的,也很少刻意地去打扮自己,这样就让她具有更多的自然美,给人的感觉更加亲切。


         二、喜欢喝茶、品茶

  宋祖英出生于湖南省古丈县苗寨茶乡,那里盛产毛尖茶。也许受到环境的影响,她从小就养成喝茶、品茶的习惯。她说“喝茶对肠胃比较好,是不错的养生方式,而且品茶也是一种修养境界的方式。”茶是非常健康的保健品,喝茶对于人的身体健康是非常有好处的。茶疗最近也开始风行起来,宋祖英认为喝茶必须喝纯天然的花草茶,她说:“温和的花草茶可以适度的刺激肠胃,调理肠胃,还可以解决便秘的问题。”记者问及什么茶才算得上是温和的花草茶,宋祖英告诉记者,现在非常流行的一款古香草益清茶就是不错得产品,不仅帮宋祖英解决了便秘,还能起到排毒养胃的效果。

         三、减少对化妆品的依赖性

  崇尚朴素的宋祖英不喜欢化妆,除非必要的演出,很多时候她都是素颜朝天,她始终认为,原生态的才是最自然的,提到这里,宋祖英又谈起自己喝茶的经历,她说只要每天自己的睡眠充足,新陈代谢正常,不要让毒素在自己体内淤积是完全不用化妆的,而且现在的化妆品大多带有刺激性物质,对皮肤深层有伤害,她建议人们跟她一样每天都喝一杯古香草益清茶,通通肠胃,促进消化排毒,人自然就清爽了。

         四、内在美才是最美的

  在宋祖英认为,“一个演员的美是综合的,不是具体体现在她的眼睛、鼻子有多漂亮,而是综合表现在她的修养、气质、学识等多方面。因为外表的美会随着青春的消逝而消失,内在的美才是永恒的。”

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