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大龄女星的养生秘诀

2014-11-18 来源:网易 编辑:88健康养生网 阅读
都说女人40豆腐渣,可是不少女性即便年过半百也能如花似玉,“一枝花”女性现如今是越来越多,更有不少女星拥有她们自己的一套养生秘法,暗地里比美丽拼时尚,誓死将潮范进行到底。

张曼玉——运动是关键

1964年出生的张曼玉更是众多女星当中的代表人物,她的高贵气质跟端庄并没有因为年龄的增长而失去光彩,据了解,张曼玉除了注意饮食跟休息之外,还非常注意身体的锻炼,她告诉记者,不管多忙,她每天都会抽出时间来锻炼身体,平常喜欢打打羽毛球或者网球什么的,还喜欢慢跑,她出慢跑的时候最能排除体内毒素,能让皮肤彻底出汗但不至于太过疲劳,能加速皮肤的新陈代谢。

周慧敏——保持充足的睡眠

1967年出生的周慧敏同样有自己的一套养生秘方,来保证自己青春的脸庞,已经44岁的周慧敏被称为“玉女”掌门人,周慧敏一直细嫩的肌肤,靓丽的皮肤,确实很有玉女风范,再加上她温柔随和的个性,一度成为很多男人择偶的标准。周慧敏的养生之道就是保证充足的睡眠,她说充足的睡眠对皮肤的新陈代谢有好处,如果睡眠不好或者经常熬夜,就会出现黑眼圈,眼袋,皮肤松弛的情况,所以周慧敏告诉记者,即使她也会经常不分白天黑夜的工作,但她也会抓紧时间补充睡眠。

巩俐——喝茶排毒养颜

1965年出生的巩俐从出道至今,已成为名副其实的国际巨星,巩俐被称之为一个时代的传奇,更是无数杰出华人女性的一个代表,连巩俐自己恐怕都没有想过会对这个电影时代产生如此巨大的影响。

在巩俐光彩的背后,她同样是一个非常注重保养,爱美的小女人,据巩俐自己透露,她的养生之道就是喝茶,她说喝茶能帮助排除体内毒素,为体内的排毒器官减轻负担,她自己经常喝的一款古香草排毒养颜茶就是一款非常不错的养生茶,据说这款古香草益清茶茶性非常温和,跟普通的茶不一样,不会刺激肠胃,破坏肠胃系统。

王菲——吃樱桃补铁

1969年出生的王菲,现如今也是42岁的老牌明星了,可天后王菲还是保持着年轻容颜,不仅皮肤依旧细嫩,而且活力四射,据王菲自己透露,容易产生疲劳的感觉在多数情况下是因为血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关,如果多吃樱桃就能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

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